Kurs 1:   Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende, mit Säuglingspflege  10:00 – 16:00 Uhr

Der Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende umfasst folgende Themen:

Informationen zum Geburtsablauf, Ernährung, körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt, sowie die Möglichkeit des Austausches der werdenden Eltern in der Gruppe. Häufig entstehen wichtige Kontakte oder auch Freundschaften – eine wertvolle Unterstützung in dieser Lebensphase.

Ausserdem erlernen Sie Techniken einer geburtserleichternden Atmung sowie Entspannungsübungen, die ihnen Helfen in den Wehenpausen wieder Kraft zu schöpfen.

Achtsamkeitsübungen, Wehensimulations-und Beckenbodenübungen.

Sie erlernen unterschiedliche Massagetechniken und Gebärhaltungen, die der Schmerzerleichterung dienen und die Geburtsarbeit damit erleichtert.

Infos über Medikamente zur Schmerzerleichterung unter der Geburt, zB die PDA

Darüber hinaus erhalten sie wertvolle Tips zum Wochenbett, Stillen und zur Säuglingspflege. Wissenswertes zur Vitamin K Prophylaxe und dem Neugeborenen – Screening

Der beste Zeitpunkt für das Intensivwochenende ist die 30. bis 34. Schwangerschaftswoche.

Kurstermine 2024

28.-29.09. 2024

26.-27.10. 2024

23.-24.11. 2024

Kurstermine 2025

Kurs 2 :   Weekend childbirth preparation course, with infant care 10:00 – 16:00.

The weekend childbirth preparation course includes the following topics:

Information about the birth process, nutrition, physical and mental preparation for the birth, as well as the opportunity for the parents-to-be to exchange ideas in the group. Often important contacts or even friendships are formed – a valuable support in this phase of life.

In addition, you will learn techniques for easier breathing and relaxation exercises that will help you regain your strength during the labor pauses.

Mindfulness exercises, labor simulation and pelvic floor exercises.

You will learn different massage techniques and birthing postures that help to ease the sensations of the contractions and facilitate labor.

Information about possible medications and procedures during childbirth.

In addition, you will receive valuable tips on the postpartum period, breastfeeding and infant care. Interesting facts about vitamin K prophylaxis and newborn screening

The best time for the intensive weekend is the 30th to 34th week of pregnancy.

 

animaee@yahoo.de

Kurs 3: Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend von 18:00 – 20:30 Uhr

Die Geburtsvorbereitung für Frauen beinhaltet Informationen zu Schwangerschaft und Geburt sowie zum Wochenbett und Stillen. Verbunden wird die Therorie mit vielen körperlichen Übungen zur Wahrnehmung, atmung und Entspannung sowie Achtsamkeit.Somit eignet sich der Kurs auch gut für Zweitgebärende zur Auffrischung, um Selbstvertrauen und Mut zu erlangen.

Am Partnerabend werden unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, mit denenen eine vertraute Person die Schwangere und Gebärende unterstützen kann, erlernt.

Durch die Möglichkeit des Austauschs in der Gruppe entstehe oft wichtige Kontakte und Freundschaften – eine wertvolle Unterstützung in der neuen Lebensphase.

Kurse für Frauen finden abends von 18:00 bis 20:30 Uhr statt. Der gemeinsame Termin mit dem Partner / Begleitperson findet am letzten Kursabend statt und kostet 35 EURO. Es wird eine Teilnahmebestätigung für den Partner / Begleitperson ausgestellt, diese kann bei der Kasse eingreichen werden. Der fünfwöchige Kurs sollte im besten Fall drei Wochen vor dem errechneten Geburtstermin beendet sein.

Kurstermine :

zur Zeit leider keine Termine !!!