Das ausgewogene Verhältnis von Körperübungen, Entspannung und Meditation macht Yoga besonders interessant für die Geburtsvorbereitung
- Yogaübungen und Atemtechniken
- Tiefenentspannung
- Meditationsübungen
- Kräftigung der Muskeln
- Entlastung der Wirbelsäule
- Erleben von Schwangerschaft und Austausch mit anderen Schwangeren
- Vorbereitung auf die Geburt
- Stärkung des Wohlbefindens
Schwangerschaftsyoga
1 Termin , Kosten: 15 Euro
Anmeldung unter 0176 755 20 187
Hebamme Mandy Teutscher