Impulse für neues Wohlbefinden

Beckenboden sowie Rücken- und Bauchmuskulatur werden während der Schwangerschaft stark gedehnt und belastet. Die Rückbildungsgymnastik unterstützt die Bänder und Muskeln dabei, ihre volle Elastität und Tragfähigkeit wieder zu erlangen.

Die erste Zeit mit ihrem Neugeborenen ist besonders intensiv. Daher empfehle ich, mit der Rückbildungsgymnastik frühstens sechs bis zehn Wochen nach der Geburt zu beginnen